サラスワティ・ブレス・コントロール

　　　　saraswati bless control

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ご自宅でリラックスしながら、心とからだを整える
オンラインレッスンです

“サラスワティ・ブレス・コントロール（sbc）”は、誰にでもできるとてもやさしい呼吸法です。

初心者の方、からだが硬い方、体力に自信のない方でも、年齢や性別に関係なく無理なく続けていただけるよう、やさしくアレンジしています。

リラックス効果がありながら、正しい姿勢とバランスの良いからだづくりをサポートし、心とからだの両方を整えていく、頑張らないオリジナル呼吸法です。

和やかでリラックスした空間の中で、楽しみながら習得できるため、心とからだのリフレッシュにどうぞお気軽にご利用ください。レッスンは何度でも受けていただけますので、ご自身に合ったメニューをご活用いただけます。

ONLINE LESSON

オンラインレッスンは、ご自宅でリラックスしながら、楽しくじっくりと習得していただけます。
男性の方もご利用いただけます。Google Meetなどを使用して行っています。

海外・遠方にお住まいの方や、お忙しい方、全ての方のための完全プライベートレッスンです。マンツーマンで丁寧にカウンセリングを行い、sbcのご指導とワーク、セッションを、ご自宅でゆっくりじっくり受けていただけます。

セッションでは、ひとりひとりに合わせた深い内観・セッションを行います。セッション後にご自身に合うワークを作成いたします。

内観が苦手な方にも特におすすめです。

※セッションのみも行っています。お気軽にお問い合わせください。

※セッションのみの場合は、オンライン映像なし・お電話でもお受けいただけます。

メニュー	所要時間	料金	予約条件
呼吸法レッスン＋セッション	2時間	一般 ¥25,000 継続 ¥20,000	完全予約制前日・当日予約不可

レッスン当日までに、「ビデオ会話」が正常にできるかどうかご確認ください。

「sbc」をしっかりと習得したい方のためのコースレッスンです。3回コースと6回コースからお選びいただけます。

カウンセリング後に呼吸法のレッスン、セッションとワークを継続して受けていただくことで、心とからだの変化をより深く確実に感じていただけます。

※セッションでは、ひとりひとりに合わせた深い内観を行い、おススメのワークを作成します。

※内観が苦手な方にもおすすめです。

コース	期間	所要時間	料金
3回コース	2ヶ月	1回 2時間	一般 ¥50,000 継続 ¥43,000
6回コース	4ヶ月	1回 2時間	一般 ¥87,000 継続 ¥78,000

完全予約制 / 時間は要相談

前日・当日のご予約は不可となります

レッスンは何度でも受けていただけます。

ご自身に合ったメニューを、無理のないペースでご活用ください。